एक तेज़ झटका कुछ सेकंड में सब बदल सकता है। अगर आप पाकिस्तान में हैं या वहां परिवार है तो जानना जरूरी है: क्या करना है, किसके पास खबर सत्यापित मिलेगी और कैसे बचाव की शुरुआत करें। नीचे सीधी और उपयोगी जानकारी दी जा रही है जिसे आप अभी ही अपनाकर जोखिम कम कर सकते हैं।
फर्श पर गिरें, किसी मजबूत मेज़ या 테बल के नीचे सिर और गर्दन रखें और पकड़ बना कर रखें। अगर कवर नहीं मिल रहा तो दीवार के पास घुटने मोड़ कर बैठ जाएँ और सिर को बाजू से हाथों से ढक लें। दरवाज़ों में खड़े होने की पुरानी सलाह अब पसंदीदा नहीं है — मजबूत कवर सबसे सुरक्षित होता है।
अगर बाहर हैं तो खुली जगह पर जाएँ, इमारतों, बिजली के खंभों और पेड़ों से दूर रहें। गाड़ी चला रहे हों तो धीरे से साइड में रूकें और अंदर ही रहें जब तक झटके बंद न हों। लिफ्ट तुरंत न प्रयोग करें।
पहले देखें कि आप और आसपास के लोग घायल तो नहीं। गंभीर चोट होने पर प्राथमिक चिकित्सा दें और स्थानान्तरण की सोचें जब तक कि सुरक्षा सुनिश्चित हो।
गैस की गंध मिले तो घर की मुख्य गैस व पानी की सप्लाई बंद कर दें। अगर बिजली के तार टूटे हों या स्मोक दिखे तो बिजली बंद रखें। लेकिन जोखिम ज्यादा हो तो बहार निकलें और सुरक्षा वाले खुले स्थान पर जमा हों।
आफ्टरशॉक आते रह सकते हैं — फिर से अंदर लौटने से पहले संरचनात्मक नुकसान जाँच लें। दीवारों, छत या फ़ासीले में दरार दिखे तो इमारत में लौटने से बचें।
आपातकालीन बैग हमेशा तैयार रखें: पानी (कम से कम 3 दिन), गैर-नाशनीय खाना, टॉर्च और अतिरिक्त बैटरी, मोबाइल पावर बैंक, प्राथमिक चिकित्सा किट, ज़रूरी दवाइयाँ, नकद, पहचान पत्र की प्रतियाँ और एक छोटा रेडियो।
तुरंत खबरें और सत्यापन के लिए आधिकारिक चैनलों का सहारा लें — पाकिस्तान की राष्ट्रीय आपदा प्रबंधन अथॉरिटी (NDMA), प्रांतीय PDMA और स्थानीय प्रशासन की वेबसाइट/सोशल मीडिया। अफवाह और अनपुष्ट तस्वीरें फैलती हैं, इसलिए किसी भी वायरल पोस्ट को शेयर करने से पहले स्रोत चेक करें।
अगर मदद करनी है तो पहले स्थानीय प्रशासन या मान्यता प्राप्त राहत संगठनों से जुड़ें। नकद या वस्तु दान दें तो प्रमाणित चैनलों के जरिए ही करें ताकि ठगी न हो।
एक तेज़ तैयारी आपको और आपके परिवार को बचा सकती है। घर में एक आपदा योजना बनाएं: इमरजेंसी संपर्क, मिलन बिंदु और बच्चों व बुजुर्गों की भूमिका तय रखें। छोटी-छोटी बातों से बड़ा फर्क पड़ता है — एक पानी की बोतल, टॉर्च और सिखा हुआ बचाव तरीका आपकी जान बचा सकता है।
जो भी नई जानकारी आए, हम यहाँ ताज़ा अपडेट और सटीक सलाह देते रहेंगे। सुरक्षित रहें, शांत रहें और पहले प्राथमिकताएँ निर्धारित करें।
